Thérapie dynamique émotionnelle qui mène à des changements réels

« Il n’y a pas de fin que l’on n’ait  touché le fond et que l’on n’ait fait l’épreuve de la chose redoutée »
Winnicott

La Thérapie Émotionnelle – Dynamique Émotionnelle Exprimée®

La Thérapie Émotionnelle – Dynamique Émotionnelle Exprimée® – passe par les émotions et agit directement sur les processus émotionnels. Il ne s’agit pas, en séance, de rechercher la compréhension du pourquoi et du comment de ce qui nous meut et nous dépasse, mais au contraire de court-circuiter volontairement la compréhension intellectuelle afin d’accéder au vécu émotionnel et d’engager un travail en profondeur.

Les émotions sont a-temporelles

L’inconscient ne connaît ni passé ni futur. L’affect n’obéit pas aux lois du temps et reste inscrit dans un continuum où une émotion ancienne peut revenir dans le présent avec toute sa charge.

Ce que l’inconscient a conservé ou refoulé reste actif dans la psyché alors même que nous n’en avons pas conscience. Une situation actuelle suffit alors à réactiver ce qui est resté inscrit dans l’expérience psychique. Cette réactivation peut conduire à la répétition de situations, de réactions ou de scénarios relationnels déjà vécus. Ce qui appartient au passé se rejoue ainsi dans le présent, souvent sans que nous en ayons conscience.

Cette dimension temporelle de l’affect permet de comprendre pourquoi, chez certaines personnes âgées en fin de vie, les souvenirs les plus anciens prennent parfois une place particulière. La mémoire fait alors resurgir des expériences très précoces, notamment celles qui sont liées aux premières relations avec les figures parentales.

La Dynamique Émotionnelle est une thérapie qui passe par l’expression des émotions

Le champ de ma pratique couvre notamment la dépression, le stress, l’angoisse, les phobies, les conflits qui grèvent la vie psychique et les difficultés qui entravent l’épanouissement personnel.

Si vous souffrez en silence depuis des années, si vous êtes traversé par des tristesses profondes sans en connaître les causes, tout en pensant qu’il n’y a aucune raison puisque « tout va bien dans votre vie « , ou si, au contraire, vous ressentez votre vie comme une galère que vous n’avez pas choisie et que vous subissez injustement, avec un sentiment d’écrasement permanent, si vous avez l’impression d’échouer constamment ou d’être bloqué dans vos aspirations malgré votre bonne volonté et vos efforts, vous êtes dans une situation où la compréhension seule ne suffit pas.

La Dynamique Émotionnelle Exprimée® s’appuie sur l’expression des vécus émotionnels qui perdurent et influencent la vie psychique et relationnelle.

Se libérer des douleurs, c’est possible

La thérapie que je propose vise à se dégager progressivement de ces blessures anciennes qui interfèrent encore dans différents domaines de la vie : psychique, relationnel, familial, social ou professionnel.

Ces vécus peuvent se manifester par une colère excessive ou inadaptée, des comportements de retrait, un effacement de soi ou encore une tendance à se couper de ses émotions pour ne plus souffrir.

Mais se couper de soi pour ne plus sentir empêche aussi de vivre pleinement.

Le travail de cette thérapie émotionnelle consiste à partir des ressentis exprimés en séance et à travailler les émotions qui semblent ne plus avoir de raison d’être dans le présent, mais qui continuent à agir en profondeur et à entraver la vie psychique et relationnelle.

Au fur et à mesure et à travers du travail thérapeutique, les affects bloqués sont approchés, exprimés et progressivement transformés. Ce travail met  en mouvement ce qui jusque-ici verrouille ou inhibe le fonctionnement psychique, entretient certaines répétitions douloureuses ou contribue à des situations d’échec, de solitude ou de culpabilité.

Le moteur du changement, c’est notre désir : le désir, moteur même de la vie.