Thérapie émotionnelle

Dynamique Emotionnelle Exprimée, thérapie de groupe et individuelle – Paris, Lyon

Thérapie Emotionnelle, une méthode qui agit en profondeur

Arrêter de faire à tout prix, faire, faire et re  faire pour ne plus faire !. telles sont les recettes, les conseils, les modes d’emplois des technique rapides proposées sur le marché, en librairie.

Comment faire lorsqu’on n’arrive pas à faire ?!! Nous sommes là dans le « toujours plus de la même chose » de Paul Watzlawick.

… une personne qui veut se sentir mieux, se sentir heureuse, trouver l’amour, c’est justement une personne qui n’y arrive pas !!

Elle peut être, et je la comprends, tentée d’aller chercher dans les manuels de développement personnels, de coaching, « changer de vie en 50 jours », « Trouvez le bonheur en 10 leçons » qui proposent LA solution : « respirez, calmez votre mental, positivez, détachez-vous de l’impact des émotions, transformez-les, « évacuez vos blocages, refermez vos blessures ! et milles autres conseils qui nous figent dans le faire.

Alors que c’est justement ce que la personne en recherche de changement n’arrive pas à faire ! et qui de plus, peut l’amener à vivre une dimension douloureuse supplémentaire, le sentiment d’échec, d’incapacité et de culpabilité de ne pas y arriver alors que ces techniques comportementales promettent le couronnement de soi.

Beaucoup de patients viennent en consultation avec un fort sentiment de culpabilité « de n’être pas capable d’y arriver »  alors même que cela semble si facile pour les autres : et ayant lu  maintes publications sur les techniques de libération, de thérapie émotionnelle diverses, de développement personnel :« tout le monde y arrive sauf moi » pensent -ils douloureusement et un grand sentiment de solitude.

Ces ouvrages partent de très bons sentiments, « aider, accompagner l’autre » :  cependant la limite est vite atteinte : les conseils et recettes font leur temps.
Un accompagnement se fait dans la relation à l’autre, la dimension humaine et relationnelle est primordiale. Un livre de recette ne reste qu’une suite de recettes… Nous sommes là dans le faire, dans le comportemental, lorsque nous avons besoin d’être dans le sentir, dans l’émotionnel, dans l’affectif, dans l’intersubjectif.

C’est dans la relation que nous nous construisons !

En dynamique émotionnelle, les personnes qui s’adressent à moi viennent pour des changements profonds, réels. Durables.
La dynamique émotionnelle est une thérapie très efficace qui guérit des blessures, qui permet de se libérer des douleurs vives, des colères fortes, des peurs de vivre ou de se choisir qui empêchent d’être heureux.
Ce qui nous empêche de vivre la vie que nous voudrions, d’être heureux, ce sont les entraves de notre l’histoire, les croyances fortes auxquelles nous adhérons, les peurs, les blocages anciens.

Il n’y a pas de recettes pour modifier une peur, une colère, un sentiment d’injustice, d’impuissance : il y a un travail à faire.
Il y a un travail à faire et celui que je propose, en dynamique émotionnelle, passe par l’expression émotionnelle : nous ne sommes plus dans le comportemental, et nous ne sommes pas non plus dans une tentative de compréhension intellectuelle qui permettrait d’élaborer…nous sommes dans le cœur de l’humain, dans ses émotions !

La Thérapie émotionnelle travaille les émotions qui n’ont pu être intégrées et qui nous agissent psychiquement, à bas bruit. Elle permet un travail en profondeur sur les circuits émotionnels ce qui transforme littéralement notre vécu : le travail que je propose modifie non pas l’histoire où le vécu mais la manière dont on ça a été vécu. C’est un travail qui répare le passé en transformant l’expérience ! Un travail très en profondeur, qui amène à des changements réels.

 

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