L’affect est la sève de la vie psychique (E. Jalenques). Il se manifeste comme un flux continu qui se modifie à chaque interaction avec la réalité. Chaque rencontre, chaque expérience le transforme, l’oriente et lui donne une nouvelle forme.
L’émotion est la manifestation corporelle immédiate de ces variations affectives. Elle possède un double aspect :
Le sentiment, quant à lui, est une élaboration mentale de l’émotion. Il est une représentation psychisée de l’expérience affective et peut exister sans expression émotionnelle immédiatecar il s’inscrit dans une temporalité plus longue.
L’émotion est le langage premier de l’être humain. Avant même que l’individu n’acquière le langage verbal, il communique par des expressions émotionnelles instinctives. Elle est donc fondamentale dans les relations interpersonnelles, permettant de :
Dans une perspective moderne, nous parlons d’intelligence émotionnelle, soit la capacité à identifier, comprendre et réguler ses propres émotions ainsi que celles des autres. Lorsqu’une personne est coupée de ses émotions, elle perd une part essentielle de son humanité et de son rapport au monde.
La Dynamique Émotionnelle Exprimée (DEE) est une méthode qui considère l’émotion comme le socle fondamental de l’affectivité humaine. Elle repose sur une observation fine des échanges émotionnels et affectifs dans l’espace thérapeutique, en mettant l’accent sur :
Contrairement aux approches classiques qui placent la pensée et le langage au centre du travail thérapeutique, la DEE insiste sur l’écoute et l’expression des émotions en tant que vecteur de transformation.
Pendant plusieurs décennies, le Docteur Étienne Jalenques a développé la DEE à partir d’une approche clinique fondée sur la séméiologie affective. Il s’est attaché à observer et analyser :
Il a démontré que beaucoup de souffrances psychiques découlent d’une immobilisation émotionnelle, empêchant l’individu de ressentir ou d’exprimer ce qu’il vit intérieurement.
Pour Jalenques, l’émotion est le témoin direct d’un décalage entre l’affectif et la réalité? Il définit cette rupture comme un état de désynchronisation, où l’individu ressent un affect mais peine à l’ajuster à son vécu.
Cette désynchronisation se manifeste par :
Dans une approche métapsychologique, cette désynchronisation peut être vue comme le moment précis où l’affect surgit en réponse à une pulsion qui exige d’être représentée. Travailler sur cette mise en représentation est un enjeu majeur du processus thérapeutique.
La Dynamique Émotionnelle Exprimée met en lumière l’importance du travail sur les émotions pour accéder à un mieux-être psychique et relationnel. Contrairement aux approches purement analytiques, elle permet :
En intégrant la dimension émotionnelle dans l’accompagnement thérapeutique, nous favorisons un rééquilibrage du rapport à soi et aux autres. L’émotion, loin d’être un obstacle, devient alors un levier puissant de transformation et d’évolution personnelle.