Lors d’une crise d’angoisse
Vous avez l’impression de mourir
Votre cœur s’emballe, votre corps panique, et une pensée revient :
« Je ne vais pas tenir. »
Ces crises sont impressionnantes, mais elles ne sont pas dangereuses.
Elles peuvent être comprises et traitées.
Prenez rendez-vous.
Vous vous reconnaissez ?
- Impression de mort imminente
- Peur d’avoir une maladie grave
- Crises soudaines sans raison apparente
- Peur de perdre le contrôle
- Difficulté à se calmer seul
Ce qui se passe
Les crises d’angoisse apparaissent souvent lors d’une accumulation de tension interne.
Elles concernent fréquemment des personnes très adaptées socialement, mais qui s’oublient elles-mêmes.
L’angoisse se transforme alors en peur de mourir ou de maladie grave.
Pourquoi demander un accompagnement
Sans accompagnement, les crises ont tendance à revenir.
Consulter permet de :
- comprendre les déclencheurs
- réduire l’intensité des crises
- sortir de la peur de mourir
- retrouver un sentiment de stabilité
Mon approche thérapeutique
Le travail peut s’effectuer en seance individuelle ou en groupe. Le groupe est particulièrement porteur de par les resonances, les identifications et le soutien intersubjectif qu’il apporte aux patients. Il amène
- l’expression et la compréhension des mécanismes internes
- l’identification des schémas d’angoisse
- la diminution durable des crises
Objectif : se libérer des crises d’angoisse et de la peur de mourir.
Résultats attendus
- Disparition des crises d’angoisse
- Diminution de la peur de mourir
- Stabilité intérieure
- Meilleure compréhension de soi
A retenir
Les crises d’angoisse avec peur de mourir sont impressionnantes,
mais elles peuvent être comprises et traitées efficacement.
Vous n’êtes pas obligé de vivre avec.
Prendre rendez-vous
Lucie Arnulf
Thérapeute en Dynamique Émotionnelle
Mail : conscience.emotionnelle@gmail.com
Réservation possible via Calendly et/ou par téléphone 06 12 33 13 39