Qu’est-ce que la Dynamique Émotionnelle Exprimée (DEE) ?
La Dynamique Émotionnelle Exprimée est une approche thérapeutique qui utilise les émotions comme vecteur de transformation intérieure. Ce n’est plus uniquement la parole ou l’association libre qui met à jour l’inconscient, comme en psychanalyse classique, mais un véritable forage émotionnel qui permet de faire émerger à la conscience des blocages profondément ancrés.
La voix n’est donc plus seulement celle du langage, mais celle de l’affect exprimé, mobilisé, traversé et accompagné. Elle devient une voie d’accès directe au cœur de soi.
Une thérapie du changement profond
La thérapie émotionnelle ne vise pas uniquement à comprendre ce qui nous agit, comme dans une démarche introspective classique. Elle vise avant tout à produire un changement profond, réel, durable.
En travaillant au cœur même des positions figées, cette approche permet de guérir les blessures anciennes, de sortir des impasses répétitives et d’accéder à un mieux-être durable. Elle permet au sujet de transformer ce qui le freine, et d’ouvrir son potentiel intérieur.
Le rôle central des émotions en séance
Les émotions sont ici des vecteurs thérapeutiques puissants. Elles donnent accès à soi, à l’autre, et ouvrent des espaces intérieurs jusque-là inaccessibles. Lorsqu’elles sont exprimées, traversées et non plus subies, les émotions deviennent des outils de libération, plutôt que des mécanismes de débordement ou d’enfermement.
Ce travail actif, engagé, accompagné restaure le lien entre émotion, parole et sens. Il permet de mettre du sens là où il n’y en avait plus, ou là où il n’avait jamais pu émerger. Il reconnecte la personne à sa capacité de symbolisation et à son pouvoir de transformation.
Du corps à la parole : quand l’émotion libère ce qui était tu
Dans certains cas, c’est le corps qui porte la mémoire traumatique. Il exprime ce qui n’a pas pu être dit : douleurs, peurs, conflits, traumas. Des maladies ou symptômes apparaissent alors comme la trace muette de ce refoulé émotionnel.
Le travail émotionnel permet ici d’interrompre le processus de somatisation, en redonnant un chemin d’accès à la parole et à la mise en sens. À travers le corps, la séance devient un lieu de reconnaissance et de réparation.
Une approche complémentaire à la psychanalyse
Si la psychanalyse utilise le transfert et le contre-transfert comme cadre de travail, permettant de revisiter les scènes infantiles et les relations d’attachement, la Dynamique Émotionnelle Exprimée propose également une autre voie : celle des émotions comme voie royale vers l’inconscient.
En séance, nous injectons du présent dans le passé : les capacités de l’adulte d’aujourd’hui (celles qui manquaient à l’enfant en détresse) sont mobilisées pour réparer les blessures anciennes. Le corps émotionnel, mis en mouvement, devient l’outil d’une transformation intérieure profonde et vivante.